snack saludable de pastanaga
Fa temps us varem portar uns saludables cigrons salats fets al forn ideals per a un pica-pica. Avui us portem el vídeo d’uns snack saludable de pastanaga fets al microones. Tants cigrons com pastanagues els podeu portar en un tàper quan aneu d’excursió. Així si s’allarga la caminada els nens podran menjar alguna cosa mentre caminen. En una festa infantil són una alternativa als aperitius industrials de bossa.
Snack saludable de pastanaga al microones
Si mireu el vídeo que us hem enllaçat al peu de la foto podreu veure el pas a pas. Fàcil, fàcil. En la recepta, han condimentat les pastanagues amb oli, orenga, sal i pebre, però, evidentment, les podeu condimentar al vostre gust.
- Peleu i netegeu les pastanagues.
- Talleu-les a rodanxes.
- Poseu-les en un vol o un plat fondo per barrejar millors els condiments. Afegiu un rajolí d’oli d’oliva, orenga, sal i pebre al gust. Barregeu bé.
- Poseu els talls de pastanaga en un paper per anar al forn. Aquí han retallat el paper de la mida del plat del microones. Treure el plat de vidre, posar el paper i aneu posant les pastanagues a sobre. Així si voleu podeu posar la funció de girar.
- Poseu les pastanagues al microones durant 6 minuts i llestos !
+ receptes per a nens
