L'itinerari està pensat per per fer una agradable passejada mentre us manteniu en forma. Podeu fer-lo seguint un ritme d'intensitat moderada o com un passeig tot xino-xano amb els nens. Un cop acabat l'itinerari, si us ve de gust, us podeu arribar fins el Parc de la Salut, on hi ha aparells de gimnàstica.

• L'itinerari comença a la urbanització Riu-Club pel camí dels Maiets. Es tracta d'una pista senzilla que enganxa amb el camí del Mas d’en Cabrer, en direcció a l’Ermita de Puigcerver. El camí puja suaument sense dificultats envoltant a la dreta el Puiggròs, un petit turó de 439m.
• A l’alçada del mas d’en Cabrer passareu per un dels dos boscos d’alzines sureres que queden a les comarques de Tarragona. Entre les alzines trobareu taules de pícnic (sense font).

• Continuar, pel camí de l’Ermita de Puigcerver passant entre alzines per una altra zona de masos coneguda com les Endevinalles, encara de pujada sense dificultats.
• La baixada, es fa pel camí de Riudecols a les Valls amb boniques vistes dels cultius i les muntanyes de la vora. Seguint l'App descobrireu aspectes dels cultius, boscos i geologia que us envolta.
• S'arriba al poble pel  camí vell d’Alforja a Riudecols. Aquí trobareu un plafó informatiu sobre el paisatge agroforestal.