Com fomentar l'atenció als nens més petits

La gran quantitat d’estímuls que reben els nens, i els adults també, són una de les causes de la manca de concentració. Als nens els hi costa concentrar-se en fer determinades coses i això repercuteix negativament en l’aprenentatge. L’atenció és bàsica per l’aprenentatge i sense atenció no hi pot haver concentració. Encara que el grau d’atenció pot variar segons els nens hi ha mecanismes per entrenar-la. En aquest article la Carme Vigo ens parla de com fomentar l’atenció als nens més petits. Per fer-ho més pràctic incorpora dos vídeos, fets per ella, on podeu veure com entrenar de manera lúdica la concentració als nens. Juguem a buscar tresors !

Com fomentar l’atenció als nens més petits

Els nostres fills reben molts més estímuls dels que rebíem nosaltres de petits. Creixen en una realitat diferent. Una realitat en que estan més desconnectats físicament al la gent que els envolta però més connectats a les màquines que tenen.

Aquesta excessiva quantitat d’estímuls no facilita la concentració. Han de fer un gran esforç per deixar de banda els estímuls que reben constantment, enfrontant-se, contínuament a la distracció.

Com els podem ajudar per què entrenin l’atenció?

No és una tasca fàcil ja que els estímuls com a generadors de distracció estan per tot arreu. Us donem algunes recomanacions per ajudar-vos. Amb constància i paciència es pot aconseguir que desenvolupin l’hàbit per estar, quan toca, atents.

Practicar una sessió diària de respiració. Estirats amb el seu peluix preferit, per exemple. Han de comptar el ritme de la respiració (1-2-3, 1-2-3).
Establir períodes d’atenció o tasques amb una duració concreta. El temps variarà depenent de l’edat del nen.
- 0 a 1 any, de 2 a 3 minuts
- 1 a 2 anys, de 7 a 8 minuts
- 2 a 3 anys, fins a 10 minuts
- 3 a 4 anys, fins a 15 minuts
- 4 a 5 anys, fins a 20 minuts
- 5 a 6 anys, fins a 25 minuts
Intercalar períodes d’atenció amb períodes de descans
Practicar cada dia alguna tasca d’atenció. No han de ser sempre els deures d’escola, es poden alternar amb jocs.
Cal motivar als nens en el temps d’atenció.
Donar exemple. No hem de permetre que soni el nostre mòbil mentre estem treballant l’atenció, per exemple.
Jugar amb exercicis que estimulin l’atenció: trencaclosques, el joc de les diferències, jocs de parelles, jocs de taula…